Über mich

Wer ich bin – und warum ich tue, was ich tue

Ich bin Anita, Mentalcoach mit Herz, Hingabe – und einer Geschichte, die mich zu dem gemacht hat, was ich heute bin. Schon als Kind war ich die, die anderen zuhörte. Ich spürte schnell, wenn etwas „zwischen den Zeilen“ lag, und hatte das Bedürfnis, zu verstehen, zu helfen, zu stärken. 

​

Meine Reise zu mehr innerer Stärke – und wie ich dich begleiten kann

Doch mein Weg war nicht immer leicht: Erfahrungen mit Mobbing, Ausgrenzung und der ständige Wunsch, es allen recht zu machen, haben mich lange begleitet. Ich kenne die Erschöpfung, die entsteht, wenn man sich selbst zurückstellt, aus Angst, nicht zu genügen. Aber gerade aus diesen Erfahrungen habe ich meine grösste Stärke entwickelt: mentale Klarheit und emotionale Resilienz.

​

​Von der Herausforderung zur Herzensmission

Heute helfe ich Frauen, ihren eigenen Weg zu finden – frei von alten Mustern, blockierenden Glaubenssätzen und ständiger Selbstkritik. Ich arbeite mit bewährten Tools aus dem Mentalcoaching, kombiniere sie mit Ansätzen aus meiner Weiterbildung Embodying Emotions zur Verkörperung der Emotionen. 

 

In meinen Coachings darfst du so sein, wie du bist – mit allem, was dich ausmacht. ​

​

Mein Hintergrund

• 2025: 50h Zertifikat Embodying Emotions, Luna Winterthur

• 2025: Dipl. Mentalcoach, Swiss Prävensana Akademie Zürich

• 2024: Zert. Mentaltrainierin, Swiss Prävensana Akademie Zürich

• 2022: Dipl. Bankwirtschafterin HF, Kalaidos Banking & Finance School Zürich

​

Wenn du meinst, dass wir zusammenpassen können, dann melde dich gerne unverbindlich bei mir. Ich freue mich auf dich!